熱中症に気をつけましょう

梅雨も明け、暑い日が続いております。
皆さん熱中症に気を付けましょう。

熱中症予防として、『水分+塩分』の摂取はよく耳にするかと思いますが、
『水分+塩分糖分』を摂取するといいそうです。
塩分は糖分と一緒に摂取すると吸収が早まるそうです。
その3つを適度に含む、甘酒が熱中症予防にぴったりだそうです。

熱中症予防をしっかりし、この夏を乗り切りましょう 🙂 

風鈴

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