8月も終盤になりました
Posted on 2018年8月22日(水) 09:33
８月も終盤になりましたが、まだまだ暑い日が続いています。
熱中症にかかり、緊急搬送される方が全国で後を絶ちません。
農作業等をされる方、また屋外活動だけでなく、就寝中など
の室内での熱中症になるケースもあります。
十分に気を付けましょう。 🙂
～熱中症の予防法～
熱中症の予防には、｢水分補給｣と｢暑さを避けること｣が大切です。
〇こまめな水分・塩分補給
・のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給を。
〇体調に合わせた取り組み
・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服の着用
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどによる体の冷却
〇熱中症になりにくい室内環境
・扇風機やエアコンを使った温度調整
・室温が上がりにくい環境の確保
（こまめな換気、遮光カーテン、すだれなど)
〇外出時の準備
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
